- Autor: Karolína Fourová
- Doba přípravy (min.): 5
- STOB recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Voda | 200 |
| Jahody | 30 |
| Banán | 100 |
| Chia semínka | 10 |
| Ovesné vločky jemné Emco | 30 |
| Jogurt bílý polotučný průměr | 120 |
Dochucovadla:
vanilka
Energetická hodnota celkem: 1436 kJ
Bílkoviny (g): 13,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 50,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 26,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Všechny ingredience rozmixujte.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
